Makanan dan minuman yang dapat mengurangi rasa galau

Hai Semua, Hari ini ada yang sedang galau tidak, Nah kata orang-orang kalau makanan dan beberapa minuman yang saya bahas hari ini kata nya bisa mengurangi tingkat kegalauan anda loh. pasti semua pada kepengen tahu kan..hehehe

Air putih

Air putih kata nya bisa mengurangi galau loh, tetapi jangan setelah galau minum air putih tetapi mungkin berguna juga sih tetapi saran saya kalo minum air putih seharusnya setiap hari loh karena dapat mengurangi dehidrasi dan mengurangi stress.

Cokelat

Nah cokelat juga bisa mengembalikan mood yang rusak setelah galau loh, karena dapat membangkitkan suasana hati yang galau loh

Yogurt

Yogurt juga di kenal sebagai makanan pembangkit suasana hati loh. Yogurt juga sangat baik di konsumsi orang yang sedang mengalami suasana hati yang sedang kurang baik.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan yang terutama almond dapat membangkitkan suasana hati kembali lohk karena kacang-kacangan mengandung serotonin, riboflavin, dan vitamin E

Sekian nih cerita dari saya, mana tau ada yang dari kalian yang membaca ingin mencoba nya.